林淑貞的生活時報

久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情

但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!

比較了一下多家旅館跟飯店後來發現杜塞爾多夫濱海飯店 (Maritim Hotel Dusseldorf)

真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

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如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

暑假旅遊小心蚊蟲！衛生局推4大基本功防疫

: [新頭殼newtalk] 暑期假日將至，正值國內外旅遊高峰期，台北市衛生局提醒，出國旅遊別忘了做好防疫措施，了解當地疫情，開心出門旅遊，健健康康返家。並掌握「4大防疫基本功」包括：留意國際疫情資訊、6不原則、自主健康管理以及入境通報及就醫，避免疫情傳布。

台北市衛生局指出，自今年1月至5月31日止，入境時，出現發燒或流感症狀旅客，累計共有2,874人，較去年同期(2,424人次)增加450人次(18.56%)。另外，疫情監測顯示，台北市境外移入之傳染病個案共計36人，個案數依序為登革熱19人、阿米巴性痢疾6人、急性病毒性A型肝炎5人、麻疹3人、桿菌性痢疾2人及德國麻疹1人。

台北市政府衛生局疾病管制科陳少卿科長呼籲，北市境外移入第一名的登革熱感染個案，國家依次為馬來西亞、泰國、印尼、菲律賓、越南和奈及利亞，暑假旅遊旺季如果要前往以上國家，應該注意做好個人防蚊措施。

衛生局也提供「4大防疫基本功」讓出國遊玩的市民，在開心放鬆之際，也做好自我防護，包括留意國際疫情資訊、6不原則、自主健康管理以及入境通報及就醫等。

留意國際疫情資訊

暑期出國旅遊旺季將至，全球各地仍有各式傳染病流行疫情，於出國前可上疾管署網站查詢當地旅遊建議。或提早4至8週至「旅遊醫學門診」尋求專業旅遊醫學諮詢，接受出國前個人旅遊諮詢、預防性用藥及疫苗接種等各項防疫建議，並採取適當預防措施。

6不原則

旅遊時，應注意個人衛生，確實掌握「6不原則」，不直接接觸、不吃生食、洗手不隨便、不到高危險地區、不隱瞞疫情、發燒不要到處走；以降低受感染可能性。

自主健康管理

旅程中出現發燒（體溫超過38度）或咳嗽、腹瀉等身體不適症狀，建議可先戴上口罩，並請主動告知旅館人員協助就醫或自行就近至本市各醫療院所就醫。返國後，也持續注意身體健康狀況及管理（如量體溫並記錄），如21日內出現身體不適症狀，請戴上口罩儘速就醫，並告知接觸史及旅遊史，以利醫師及早診斷，採取即時防護及醫療措施，切忌自行服藥而延誤診治時間。

入境通報及就醫

返國時，若出現發燒、頭痛、咳嗽、肌肉痠痛或極度倦怠等症狀，應主動告知空服人員或機場港口檢疫人員，並向機場、港口的檢疫櫃台報到，由檢疫人員協助及衛教；如有發燒或身體不適，請立即就醫，主動告知旅遊史及禽鳥接觸史以作為醫師診斷之參考。

台北市衛生局再次呼籲，出國旅遊應慎防旅遊傳染病，做好傳染病預防措施，勤用肥皂洗手、吃熟食、喝瓶裝水、有呼吸道症狀應配戴口罩、噴防蚊液免蚊蟲叮咬、不接觸禽鳥、犬貓及野生動物等。返國入境時，若出現不適症狀，應主動聯絡機場港口檢疫人員，儘速就醫，以期若不慎感染則可及時治療。就醫時並告知醫師旅遊史，以供診治參考。

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